TECNICAS DE RELAJACIÓN

    

  1ºEjercicio práctico

 Practique durante 15 minutos tres veces al día, y de esa manera fortalece su sistema inmunológico y le permite permanecer más sano.

relajarse

La forma de utilizar el sonido Alfa para inducir sanaciones es sosteniendo el parlante muy cerca del cuerpo (a un centímetro) mientras se escucha el sonido Alfa a todo volumen.

 COMBATE EL ESTRES

   http://adf.ly/qfIdP

 

¿Tiene esto alguna fundamentación científica?

Los científicos dicen que las pulsaciones electromagnéticas provenientes de un campo magnético, puede estimular (excitar) las partículas subatómicas, y que dicha estimulación es lo que produce la corrección de los problemas.

 

Cualquier parlante tiene un campo magnético que debe ser modulado para producir un pulso de diez ciclos por segundo si se escucha el sonido Alfa. Y si se lo coloca lo suficientemente cerca del cuerpo (no contra el cuerpo pues de esta forma enmudeceríamos el sonido), entonces cada célula del área afectada va a recibir el masaje de un campo magnético de diez ciclos por segundo.

¿Cuánto tiempo debe Ud. hacer esto?

Lo mejor es aplicar el sonido Alfa sobre el área afectada durante quince minutos cada vez.

Luego de eso quince minutos de estimulación con el sonido Alfa, debemos darle tiempo a las partículas subatómicas para que se calmen y  naturalmente regresen a su saludable estado original. Debe Ud. darle tiempo al cuerpo para que realice las correcciones, y ellas se suceden entre las sesiones. 

Ejercicio práctico

Colócate  tus auriculares y comienza a utilizar el Audio.

Inicia con 15 a 30 minutos 1 vez al día pero si lo haces 2 y hasta 3 veces al día, mucho mejor.

Siéntate o recuéstate cómodamente, aléjate de ruidos molestos, concéntrate en la respiración, relájate, no tensiones tu cuerpo, relájate, cierra tus ojos, focalízate en tu respiración profunda, exhalando lentamente y lograras mediante la practica un estado de paz, alivio, tranquilidad  y mas, incomparables.

Comienza y relaja:

                                   Desde tu cabeza, la piel que cubre tu cabeza.

                                   Pasando por tu frente, ojos, cara.

                                   Continúa, llega a tu cuello, nuca.

                                   Trasládate a tus hombros, espalda.

                                   Llega hasta tu pecho (externo e interno).

                                   Baja a tu estomago(externo e interno, tus órganos).

                                    Y por último, tus piernas y tus pantorrizas.

Ligeramente lograras sentir alivio generalizado, donde diariamente podras obtener grandes beneficios en la salud, mente, cuerpo.

A continuación podras descargar el audio en mp3 del Sonido Alfa:

http://adf.ly/qfIpn

QUE TAL SI AHORA PONES EN PRACTICA  LOS 2 EJERCICIOS QUE TE DI, PARA DARLE LUGAR AL SIGUIENTE ARTICULO DE LA PRÓXIMA SEMANA.


http://adf.ly/?id=7399594

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